毎日のコーヒーをディカフェに変えてみた。体にはどんな変化が？実際どうなん？
こんにちは。さちえです。
コーヒー好きの私は毎日コーヒーを2～3杯ほど飲みます。
最近、YouTubeでコーヒーに含まれているカフェインは良い効果もあるが、悪い影響もあるという話を聞いて、毎日のコーヒーをディカフェコーヒーに置き換えることにした。
ディカフェコーヒーとはカフェインの入っていないコーヒー、カフェインレスコーヒーなどとも言われるが最近では人気が高まっている。
このブログはコーヒーが大好き。だけど、それによって体に良くないなら、コーヒーをやめようか、うーん。どーしよーというそこのあなたに向けて、書きます。
実際に私が半年やってみて、感じたことを皆さんにシェアしていきたいと思います！
＊ディカフェコーヒーになってから体に起きた変化。
＊ディカフェコーヒーになってから体に起きた変化。
・体に起きた変化としては、疲れにくくなった。なんとなく、だるいな、辛いなと感じることが少なくなりました。
ディカフェにしてからは夜にもコーヒーを気兼ねなく飲むことが出来るし、少し疲れにくくなったと思います。
・ディカフェコーヒーにして、感じたのは自分がコーヒー大好きで、コーヒー依存症に近い状態になっていること。
ディカフェコーヒーがあれば満足はできるのですが、コーヒーがない生活を1週間やってみようと思った時には頭がクラクラして、体調が悪くなりました。
・これは個人差があると思いますが、コーヒーを飲みすぎていた私は家でのコーヒーをディカフェにすることで、外でコーヒーを飲んだとしても、カフェインの量が適量におさまるという点では安心して外でコーヒーを飲めるのでいいと思いました。
また、コーヒーは妊婦の人は飲まない方がいいとされていますが、ディカフェであればコーヒーを飲むことが出来ます。なので、体に優しいということは言えると思います。
体への変化で言うと、そこまで劇的！と言うほどでもないけど、ディカフェが普通に美味しいから、家ではディカフェのほうがいいかな。と言うのが私の結論です。
＊ディカフェの良いところ
＊ディカフェの良いところ
・ディカフェ(カフェインレスコーヒーの良いところ)はカフェインが入っていないから、夜でも、何杯でも気にせずに飲める！
これはコーヒー大好きな人には嬉しいのではないでしょうか。私は嬉しいです。
・普通に味が美味しい。私はディカフェコーヒーの味が好きです。慣れでしょうかね。これを毎日飲んでいるので慣れてきて、落ち着く味になっています。
・妊婦さんも飲めるぐらい、体に優しい。
体に優しいコーヒーとなっております。体のをことを気を使いたい私にはこれはポイント高いです。
＊ディカフェの悪いところ
＊ディカフェの悪いところ
・高い。お値段が少しだけ割高。お財布に優しくない！
まぁ、でも体のことだから、私は少し高くてもこだわりたい。
頑張ってお得なの見つけて買ってます。お得なのは探せばあります！
・私は美味しいと思うけど、人によっては美味しくないと感じる人もいるかもしれません。
・最後に私が飲んでいるコーヒーを紹介
・最後に私が飲んでいるコーヒーを紹介
私はディカフェがいいけど、そんなにお高いのは買えないよ～と言うことで私が買っているのはこの3種類です。
ネットでいつも買ってます。スーパーやドラッグストアにも売っていますので、そちらで試すのもいいかもしれません。
最近ではスタバやドトールなどのカフェでもディカフェのコーヒーが売られています。
1：澤井コーヒーのカフェインレスコーヒー
大容量でお買い得なので好きです。ドリップのタイプと豆のタイプがあり、どちらも私は好きです。コーヒー専門店の商品がネットでまとめ買い出来ます。
店頭でもディカフェのコーヒーは販売していますが、カフェインレスのコーヒーは割高です。ネットの方がお安く美味しいコーヒーが手に入るので愛用しています。コーヒーも毎日のことなので積み重ねがバカにならないですからね。
2：焙煎したてコーヒー福袋 カフェインレス 1kg 澤井珈琲
3：ドリップコーヒーファクトリー ディカフェ
こちらのカフェインレスコーヒーはデザインも可愛く、飲みやすいです。100袋の大容量なのも嬉しいです。
それでは皆さま、美味しいコーヒー飲んで、元気に今日もがんばるぞぉー！！！！
